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白萝卜炖汤要焯水吗(营养保留更全面)

白萝卜炖汤要焯水吗

在烹饪白萝卜炖汤时,焯水是一个常见的步骤,但是否需要取决于个人口味和烹饪的具体偏好。焯水的目的是去除白萝卜的一些苦味和杂质,使汤更清淡。如果你喜欢清爽淡雅的口感,可以选择焯水。将白萝卜切块后,放入开水中焯水,然后捞出洗净,再用清水炖汤。然而,一些人喜欢保留白萝卜的原汁原味,认为苦味有助于汤的营养。在这种情况下,你可以省略焯水这一步,直接将白萝卜块加入清水中炖汤。总的来说,焯水与否主要取决于个人口感偏好,可以根据自己的喜好来选择是否进行焯水步骤。

白萝卜炖汤,别再直接下锅,多加1步1料,萝卜鲜甜透亮无异味

白萝卜炖汤,别再直接下锅,多加1步1料,萝卜清甜透亮无异味。大家好,我是水墨尚食,很高兴相遇,感谢您的阅读,今天给大家分享炖白萝卜不苦不涩没异味的技巧。

每年到了秋冬季节,白萝卜就会成为人们炖汤的首选,正如民间谚语所说:“冬吃萝卜夏吃姜,越吃越健康”。萝卜虽然一年四季都能吃,但是秋冬季节的白萝卜最为清甜多汁,可以用来做饺子馅料、萝卜丸子、鸡汁萝卜、炖汤炒菜等,现在正是吃白萝卜的时候,那么白萝卜炖汤有什么技巧呢?

白萝卜炖汤家家会做,可是有的人炖出来白萝卜发黄不透亮,有的炖出来又有一股异味,这个异味是白萝卜特有一股气味,不喜欢这股味的人也叫“臭味”,白萝卜炖汤虽然简单,但是想做到汤鲜萝卜清甜又透亮,还是需要掌握一些技巧的。白萝卜炖汤,别再直接下锅,多加1步1料,萝卜清甜透亮无异味。

白萝卜炖汤多加1步

很多人用白萝卜炖汤时都是直接丢在汤中炖,其实这是不对的,因为白萝卜组织破碎或被烹煮时,含有黑芥子酶物质就会被释放,作用于硫葡糖苷,形成异硫氰酸酯等臭味物质,同时白萝卜还含有芥子油,辛辣味重,所以白萝卜不能直接下锅炖,多加1步就是要焯水。

酒店懂行的大厨炖萝卜前都会多焯水这一步,所以酒店做出的萝卜清甜透亮,好看又好吃,焯水可以有效的去除白萝卜的异味以及辛辣味,而且焯水后炖出来晶莹剔透,色泽好看,所以炖白萝卜要多加焯水这一步。

多加1料

在家炖汤的时候,明明用的新鲜白萝卜,却有一股苦味,这是因为白萝卜在生长过程中,所施用的氮肥过多而磷钾肥不足时引起的,如果白萝卜中生物碱较多,白萝卜也会发苦,在我们吃白萝卜之前是不知道会不会苦,可是吃的时候发现苦又没办法,所以在炖白萝卜时要多加1料,这1料就是冰糖。

很多人会问,加冰糖汤不就甜了,所以冰糖不能乱放,只能少不能多,少放一点汤不会甜,白萝卜吸收了冰糖少量糖分,吃起来让人感觉这就是白萝卜本身的清甜,如果放多只会适得其反,所以用冰糖要掌握好量,一般家中一锅汤放入2~3颗就行。

上面就是炖白萝卜的技巧,不管白萝卜炖什么汤,这1步1料都可以用,炖的白萝卜鲜嫩清甜又透亮,而且无异味,下面就用排骨跟白萝卜炖一碗汤。

【白萝卜炖排骨汤】

第一步:准备食材

主料:白萝卜、排骨。

辅料:生姜。

调料:盐、鸡精、白胡椒粉。

第二步:开始制作

1.把排骨清洗干净,然后放入放水中浸泡1个小时,这样可以使肉质中残留的血水出来,减少腥味。

2.把白萝卜清洗干净,去皮后改刀切块,大小可以根据自己喜好而定,建议炖萝卜要切大块点,然后放锅中焯水,根据萝卜块大小决定焯水时间,然后捞出冲凉备用。

3.起锅烧油,放入生姜片炒香,然后把排骨浸泡好,沥干水分的排骨放入锅中小火煸炒微焦黄,加入煲汤足够量的水,大火烧开转小火炖。新鲜的排骨浸泡出血水后,可以不用焯水,直接炒汤更鲜。

4.如果家中有煲汤砂锅或其他炊具,最好把汤倒入砂锅小火慢炖,这样炖出来汤才鲜才好喝。

5.汤炖1个小时候,再把焯水的白萝卜放入汤中继续炖30分钟左右,汤好后加入食盐、鸡精、白胡椒粉即可。

——》【白萝卜炖排骨汤】制作小贴士

1.白萝卜最好挑选大小适中,表面光滑、萝卜樱看起来新鲜白萝卜,这样的白萝卜鲜嫩清甜水分足,炖汤好喝。

2.排骨要用新鲜的汤才鲜美,排骨浸泡后能有效去除腥味,煸炒后炖出来的汤才会浓白。

3.炖白萝卜前记得要加焯水这一步,炖的过程中要加少许冰糖这一料。

白萝卜炖汤是很多人喜欢的,要想把白萝卜炖好,就要记得白萝卜别直接下锅,多加1步1料,萝卜清甜透亮无异味。

我是水墨尚食,一个爱美食爱分享之人,想了解更多美食知识以及制作技巧,就关注我吧!欢迎评论、留言、转发,一起探讨学习,今天的美食就分享到这里了,最后,感谢阅读。

#2020生机大会# #致敬真知灼见#

白萝卜的5种炖法,热热乎乎的炖一锅,天越冷吃着越舒服

冬天干燥又冷,热热乎乎的吃一些炖菜,是非常好的选择。白萝卜,属于在冬季价格超实惠的蔬菜,通常买一大根,也花不了多少钱。以下,整理了5种白萝卜的炖法,每一种都是软糯入味,特别下饭。喜欢的亲们在这个冬天一定要试试看哦~

第一道:鲍汁煨萝卜

以下和大家分享一道比肉还香的萝卜做法,即使拿来宴客也合适,吃起来鲜香软糯,滋味十足。配上米饭,一个人吃一锅不是问题。做法更是简单,看一眼就会,全程零难度。

具体制作方法

第一步:准备食材。白萝卜1小根、葱姜蒜适量。

第二步:把白萝卜去皮切成滚刀块,葱姜蒜切末备用。

第三步:锅中倒入适量的油烧热,然后把葱姜蒜末放入锅中煸炒出香味。

第四步:把白萝卜块放入锅中翻炒均匀。

第五步:往锅中放入3勺鲍鱼汁、2勺蚝油、1勺生抽、1勺白糖,然后翻炒均匀。

第六步:往锅中放入1碗清水。

第七步:盖好锅盖,中火烧开后转小火煨15分钟。

第八步:如图,烧到汤汁快干的时候,然后盖好锅再焖5分钟,这样更便于入味,萝卜的口感也更好。

第九步:盛出,撒上少许香葱点缀即可。

多说几句:

1、 鲍鱼汁、蚝油、生抽中都有盐味,所以,不用再加盐。

2、 鲍鱼汁在超市有卖,如果亲们找不到,可以考虑网购。

第二道:香辣牛肉炖萝卜

这道菜牛肉软烂淳香,萝卜清爽适口,二者搭配,完美。

具体制作方法

第一步:准备食材。牛肉1000克、白萝卜500克、香菇200克、小红辣椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2个、干红辣椒5克、豆瓣酱20克、味极鲜酱油10毫升、盐8克、白糖5克、料酒5克、食用油20毫升、干辣椒面5克、白芝麻5克、水1000毫升。

第二步:将牛肉切块、白萝卜切块、香菇切块、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段(装饰用)、小红辣椒切段(装饰用)。

第三步:将牛肉冷水下锅焯一下。焯水的时候,往锅里放入一半的姜片、料酒,焯好后捞出备用。

第四步:锅内倒入10毫升食用油。油热后放入豆瓣酱、干红辣椒煸炒出红油,然后放放姜片、八角煸炒出香味。

第五步:将焯好的牛肉放入锅内煸炒,然后加入糖、味极鲜酱油煸炒均匀。

第六步:往锅内加入水,然后把盐放入锅内调味。待水煮开后,全部倒入电压力锅内,选择牛肉键压至全熟。

第七步:将白萝卜放入锅内焯一下水,然后捞出备用。

第八步:将香菇焯水,捞出放在白萝卜上面备用。

第九步:将压好的牛肉捞出,放入在香菇上面,然后倒入适量的原汤。放在火上再炖15分钟。

第十步:将干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。

第十一步:炒锅内倒入剩下的10毫升食用油,油温七八成热的时候,关火。然后泼在干辣椒面上。

第十二步:撒上香菜、淋少许香油即可。

小提示:

1、 豆瓣酱有盐,在放盐的时候一定要适量。放少了可以再加,如果一次放多了,那就无法挽回了。

2、 这道菜可以单吃,也可以当然火锅来吃,比如捞完肉,再用炖肉的原汤涮个蔬菜,豆腐什么的,非常美味。

第三道:萝卜烧肉

这道萝卜烧肉,五花肉酥烂、萝卜鲜美、色泽诱人、荤素搭配、咸香下饭。

具体制作方法

第一步:准备食材。五花肉300克、白萝卜1个、姜1小块。

第二步:将五花肉切块,白萝卜切块,姜切片备用。

第三步:将五花肉放入锅内,小火开始煸炒。

第四步:煸炒至五花肉表面微黄,有油渗出时,将姜片和两个八角放入锅内煸炒出香味。

第五步:往锅内放入2大勺冰糖、1勺老抽煸炒至冰糖融化上色。

第六步:往锅中倒入适量的热水,然后再放入2小勺盐。大火烧开后转小火炖20分钟。

第七步:将白萝卜放入锅中炖20分钟。

第八步:收汁,然后即可上桌。

第四道:清炖羊肉萝卜

这道清炖羊肉用料特别简单,制作也不繁琐。炖出来的羊肉口感鲜嫩、萝卜软糯入味,汤汁鲜美,吃一口肉或萝卜,再喝一口汤,满是幸福感。

具体制作方法

第一步:准备食材。羊后腿肉1000克、白萝卜1个、姜适量、葱1根、枸杞适量、香菜适量。

第二步:羊肉清洗干净,然后切成3厘米左右的块,如图。

第三步:羊肉放入清水中浸泡1-2个小时,把肉中的血水浸泡出来。(浸泡过程中要换一次水)

第四步:先将四分之一的萝卜切成大块、葱切段、姜切片备用,如图。

第五步:冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水。

第六步:将焯好水的羊肉捞入汤锅中,然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片,还有几个香叶一起放入锅中,再倒入1000毫升的温水。大火烧开后转小火炖1个半小时。

第七步:羊肉炖好后,将锅中的萝卜块、姜片、葱段、香叶一起捞出。(第一次放入锅中的萝卜块,是用来吸收羊肉中的羊膻味。所以,一定要将白萝卜捞出来。这也是小妙招哦)

第八步:将剩下的四分之三白萝卜切成滚刀块,然后放入砂锅中。

第九步:把炖好的羊肉连汤一起倒入砂锅中,再放入3勺盐调味。大火烧开后转小火炖10分钟。

第十步:往锅中放入十几粒枸杞然后再炖5分钟。关火前,再撒一点点白胡椒粉搅拌匀均即可。

第五道:蚝油萝卜

这是一道可以与炖肉媲美的家常菜,色泽红亮诱人,吃起来鲜美多汁,做法简单,喜欢的亲们不妨试试看哦~

具体制作方法

第一步:准备食材。白萝卜1根、葱姜蒜适量。

第二步:把白萝卜去皮切成块,葱姜蒜切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,把白萝卜放入锅中焯1分钟,然后控干水分捞出。(焯水可以去掉萝卜中的辛辣味,吃起来更香。)

第四步:锅中倒入少许油,油热后把葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。

第五步:把白萝卜放入锅中翻炒均匀。

第六步:往锅中放入1勺老抽、2勺生抽、几粒冰糖翻炒至上色。

第七步:往锅中倒入一碗清水,然后盖好锅盖,大火烧开后转小火炖10分钟左右,直至锅里的汤快要烧干,萝卜可以轻松刺穿为止。

第八步:往锅中放入2勺蚝油翻炒均匀,如图。

第九步:往锅中放入少许鸡精,翻炒均匀后即可关火。

第十步:盛出开动吧。

多说几句:

因为生抽、老抽、蚝油中都有盐味,所以我没有再放盐。大家在做的时候,快出锅前可以尝一下,如果觉得味道比较淡,适量的加一点盐就可以了。