冬瓜汤的家常做法大全
冬瓜汤是一道清爽可口的家常汤品,制作简单。首先,准备新鲜冬瓜、鸡肉和鸡汤。将冬瓜去皮、切块,鸡肉切丁备用。烧热锅,倒入适量食用油,放入鸡肉翻炒至变色。然后,加入冬瓜块,继续炒匀。倒入预先准备好的鸡汤,调入适量盐和胡椒粉,煮至冬瓜变透明,鸡肉熟烂即可。最后,撒入一些香菜提味,即可关火食用。这道冬瓜汤清淡鲜美,适合夏季食用,同时富含营养,是一道营养均衡的家常汤品。
五款冬瓜汤的家常做法!爽滑好消化,老人孩子要常喝
冬季喝汤是很多人的习惯,在诸多的蔬菜、水果中,冬瓜实在不甚起眼,但它的养颜功效却尤为突出。也有人跟小编一样喜欢喝冬瓜汤。那你知道冬瓜汤的家常做法吧?如果说你喜欢喝,那不妨跟着小编去学学几款比较常见的做法。
做法一:冬瓜花蛤汤
第一步,备好冬瓜、花蛤、花椒、葱姜和白胡椒。
第二步,将花蛤处理后洗好了,冬瓜直接切块,生姜切片,葱切段备用。
第二步,备好锅加水烧开了,将花蛤和葱以及生姜下锅烫煮,捞出备用。
第三步,备好锅加花蛤汤,将冬瓜下锅烧煮,煮熟后加花蛤,加盐和白胡椒调味即可。
做法二:冬瓜虾仁汤
第一步,备好冬瓜、大虾、生姜、葱和盐。
第二步,将冬瓜直接处理后切块,将大虾处理好去虾线,生姜切丝。
第三步,备好锅加水烧开了,将冬瓜下锅,加生姜烧煮,炖煮后将虾仁下锅。
第四步,盖上直接用文火烧煮,煮熟后即可。
做法三:裙带菜冬瓜汤
第一步,备好裙带菜、冬瓜、姜、香菜、枸杞、盐
第二步,裙带菜用温水泡发,冬瓜去皮切片,姜切片,香菜洗净切段,枸杞凉水泡发。
第三步,锅中注水烧开,倒入裙带菜焯一下再倒出沥水。
第四步,起锅加水烧开,倒入冬瓜、裙带菜、姜片煮至冬瓜熟透,调入适量盐、蘑菇精,倒入枸杞、香菜即可出锅。
做法四:冬瓜老鸭汤
第一步,备好冬瓜、净鸭子各150克,葱段、姜片、料酒各15克,盐适量。
第二步,将冬瓜去皮、去瓤,切成块。
第三步,将净鸭子剁成块,焯水后放入锅中,加适量水烧开
第四步,撇去浮沫,放葱段、姜片、料酒,小火炖煮1小时
第五步,捡出葱段、姜片,放入冬瓜再炖15分钟,放盐调味即可。
做法五:冬瓜羊肉汤
第一步,备好冬瓜、羊肉、生姜、花椒、葱、白胡椒、盐、和香菜。
第二步,将冬瓜削皮切块,将生姜切片,葱切段。锅中加油烧热,将花椒爆香了。
第三步,将葱姜下锅翻炒,加羊肉翻炒变色了,将冬瓜直接下锅了。
第四步,翻炒后直接加水烧煮,先用大火烧开了,等待煮熟后将羊肉片下锅。
第四步,再将白胡椒和盐下锅调味了,备好碗加葱花,烧煮后倒进去即可。
以上就是关于几种美味冬瓜汤的详细做法,有兴趣的朋友可以来瞧瞧。在冬季多喝冬瓜汤可以减肥降脂还能养发排毒,而且搭配不同的食材效果也是不同,比如说羊肉具有滋补的效果。
6道冬瓜汤做法,简单好做,饭前来一碗,清热消暑,夏天喝刚刚好
夏天在家炖汤时,放一些冬瓜,不仅滋味鲜美,营养也更为丰富。和大家分享6道冬瓜汤的做法,简单好做,鲜美开胃。
第一道:薏米冬瓜排骨汤
冬瓜、薏米与排骨相结合,汤清味美,很适合夏天。
具体制作方法
第一步:准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步:排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。
第四步:薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。(用电饭锅来炖,更省时省力,很适合夏天。)
第五步:盛出开动吧~
第二道:冬瓜虾仁汤
这道汤口感清爽、鲜香,几步就可以做好,夏天做特别适合。
具体制作方法
第一步:准备食材。冬瓜1块、鲜虾几只、香菜少许。
第二步:把虾的头、脚、壳、虾线去掉,如图,一个虾仁就剥好了。
第三步:在虾背上横切一刀,如图,但不要切断。(也可以在这一步去除虾线。)
第四步:将所有处理好的虾仁放入一个大碗中,依次放入1勺料酒、1勺玉米淀粉抓匀,腌制10分钟备用。
第五步:把冬瓜去皮,去瓤,然后切片备用。
第六步:锅中倒入适量的水烧开,然后把虾仁放入锅中煮至变色,然后盛出备用。
第七步:锅中倒入适量的清水,然后将冬瓜放入锅中煮开。
第八步:把虾仁放入锅中煮2分钟,接下来,放入1勺盐调味。
第九步:把香菜末放入锅中,即可关火。
第三道:冬瓜羊肉汤
羊肉肉质细嫩,相较猪肉和牛肉的脂肪含量较少,与冬瓜一起炖成汤,十分钟就可以做好,鲜美、好喝、省事。
具体制作方法
第一步:准备食材。羊肉卷200克、冬瓜400克、枸杞适量、香葱适量。
第二步:将冬瓜去皮切成片,香葱切末备用。
第三步:锅中倒入适量的清水,水烧开后将冬瓜放入锅中煮2-3分钟。
第四步:将羊肉卷放入锅中煮开。
第五步:用勺子将浮沫撇干净。
第六步:往锅中放入1小勺盐、半小勺白胡椒粉调味。然后将枸杞放入锅中煮30秒后再往锅中淋少许香油即可关火。最后将香葱放入锅中搅拌均匀即可盛出食用。
小提示
往这道汤中煮一些粉丝,味道也很好哦~
第四道:冬瓜丸子粉丝汤
这道冬瓜丸子汤其口味清淡,回味鲜香,越吃越喜欢。
具体制作方法
第一步:准备食材。猪肉馅200克、冬瓜400克、粉丝2小把、姜1小块、香菜少许、蛋清半只。(猪肉馅最好选择三分肥七分瘦的,这样吃起来口感最好)
第二步:把冬瓜切成1.5厘米大小的块、姜切末、香菜切末备用。(姜末越碎越好)
第三步:把粉丝提前用温水泡软。
第四步:开始拌丸子馅。先往肉馅中放入少许香油,然后朝一个方向不停的搅拌,使肉馅越来越粘。
第五步:往肉馅中依次放入姜末、1勺盐、少半勺鸡精、1勺生抽然后朝一个方向搅拌匀均。(这个丸子不适合用上色较重的老抽。如果没有生抽,不放也是可以的)
第六步:把蛋清放入肉馅中搅拌匀均。(要搅拌到肉馅起劲,感觉搅拌不动为止)
第七步:用手不停的摔开肉馅。(这一步可以让丸子更加成型,口感也更好)
第八步:烧一锅开水,然后开始做丸子。取适量的肉馅放入手中,用虎口处挤出一个丸子。
第九步:用勺把丸子放入开水锅中。
第十步:待丸子都放入锅中后,大火烧开。然后用勺沿着锅边把浮沫撇出去。(这一步会使汤水更加清澈、口感更加鲜香)
第十一步:把冬瓜放入锅中煮6-8分钟。
第十二步:把粉丝放入锅中煮30秒。
第十三步:往锅中放入半勺盐、少许白胡椒粉调味,然后在出锅前将香菜末放入锅中即可。
第五道:蛤蜊冬瓜汤
这道汤制作简单,主料是两种非常常见的食材,10分钟就可上桌。没放一点鸡精,甚至盐也放得不多,却一样鲜美可口、汤清宜人。
具体制作方法
第一步:准备食材。冬瓜500克、花蛤200克,姜少许。
第二步:把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙(如果能买到干净的花蛤就不用这一步了)。然后用刷子把花蛤表面刷洗干净,最后沥干水分备用。
第三步:把冬瓜去皮去瓤,然后切成片,姜切丝。
第四步:锅中倒入适量的水烧开,把冬瓜片和姜丝放入锅中煮2分钟。
第五步:把花蛤放入锅中,煮至开口。
第六步:往锅中放入一点点盐,少许白胡椒粉,再淋上几滴香油,即可关火。最后,撒上少许香葱末或香菜末点缀。
第七步:盛出开动吧~
多说几句:
1、这是一道非常简单的汤水,冬瓜和花蛤都属于易熟的食材。所以,不要煮太久,煮太久口感就不好了。
2、香葱和香菜是用来点缀的,也可以不放。
第六道:冬瓜薏米老鸭汤
把薏米、冬瓜、鸭肉放在一起炖成汤,鲜美好喝。做法很简单,只需要把食材处理好,放到电饭锅或者电压力锅中,然后,一键即成。全程不用长时间守着,特别省事。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸭腿2只、冬瓜1块、薏米小半碗、姜适量。
第二步:把薏米清洗干净,然后浸泡1个小时左右。
第三步:把鸭肉剁成块、冬瓜去瓤然后切块、姜切片备用。
第四步:锅中倒入少许水,然后把鸭肉放入锅中,再放入1勺料酒,小火煮开。
第五步:把焯过水的鸭肉块、冬瓜块、薏米、姜片放入电饭锅或者电压力锅中,再倒入适量的清水,如图。然后把锅放好,选择“炖煮”或者“煲汤”功能即可。等汤炖好后,揭盖,放入2小勺盐,然后再盖好盖子,炖煮10分钟即可。
第六步:盛出上桌开动吧。
多说几句
1、把冬瓜皮留下,在炖煮的时候,冬瓜不易碎,也更清热利水。
2、不同的电饭锅或者电压力锅,功能不一样,大家尽量选择炖煮功能就可以了。