男人吃蛏子的好处
男人食用蛏子有益于健康。蛏子是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。蛏子中的蛋白质有助于肌肤修复和细胞再生，同时提供能量和维持肌肉健康。此外，蛏子含有丰富的锌，有助于加强免疫系统，维护男性生殖系统的正常功能。食用蛏子还可以补充身体所需的多种矿物质，促进骨骼和牙齿的健康发育。总体而言，适量食用蛏子是一种美味且有益健康的选择。
这个小海鲜，价格便宜又鲜美，男人要常吃，身体越来越强壮
说起海鲜，可能很多人都喜欢吃，我家老公更是爱吃，因为从小海边长大的孩子，常常和我说，小时候和大人去赶海，什么海蛎子、花蛤、海虹什么的，一会功夫就能捡一篮子，回家清洗干净，用最简单的方法烹饪，也不用什么调料，直接吃原汁原味很鲜美。从小养成的生活习惯，真的是很难改变，一直到现在，老公吃新鲜的海鲜，也是最喜欢吃清蒸或是白灼的做法，总是说其他的做法都浪费好东西了。
海虹，也叫贻贝、青口，其营养价值很高，有“海中鸡蛋之称”。在我们本地的海鲜里面，应该是最便宜的海鲜了，通常就2元钱一斤，比花蛤还便宜很多，因其价格不贵营养价值也高，所以深受老百姓的喜欢。现在8月份，海虹个大又肥美，海虹有补肾益精、调肝养血、调经血、降血压、补肾虚等功效，也特别适合男人吃，滋补营养，常吃可以身体强壮。
昨天早市买了点海虹，用了老公最喜欢的最简单的烹饪方法，什么油啊盐啊，一概都不用放，煮出来真的是很鲜美，又嫩又肥，真是不容错过。
【原味海虹】
原材料：海虹500克，姜少许
制作过程：
1、海虹买回来是很脏的，清洗的时候，先用剪刀剪掉附着在海虹壳上连接里面的线绳，然后用刷子刷洗一遍，将表面的污物刷洗掉，然后再反复冲洗几遍冲洗干净，一定要有点耐心才行。
2、然后切几片姜片放入锅中，将海虹倒进去，不需要放油也不需要放盐，更不需要放水，因为加热以后海虹会出水，不用担心烧干锅。直接盖上锅盖，大火煮个两三分钟。
3、这时候打开锅盖，看看有的海虹已经开口了，就马上检出来，不要等全部开口，那样有的就煮老了，这样煮出来的海虹特别的鲜嫩多汁，趁热来上一个，别提多过瘾了。
4、看看这是煮完海虹锅内的水，老公说小时候婆婆这样煮完海虹或是花蛤，这汤汁还会用来下面条，一点都不浪费，但是我觉得海虹的外壳太脏了，就直接倒掉了。
其实海虹的吃法有很多，我家用来包过饺子，煮过汤，也炒过韭菜，还做过凉拌菠菜，我觉得都很好吃，但是这个最简单的方法，却是老公的最爱，您如果喜欢吃海虹，不妨试试这做法。
小贴士：
1、这做法吃的就是原汁原味，如果您觉得太清淡，可以用葱油加点生抽、陈醋、蚝油搅拌均匀，蘸着调料食用也不错。
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适合男人春季吃的4种海鲜，强肾又健体，搭配2款白酒，口感更鲜
春季，对于男人来说，是最忙的季节，“万物始于春”，一切的工作，业务，各种营生，也都集中在春季，因此，在春季，一定要提高精神和精力，养肾尤为重要。
提起养肾，很多男人更加注重吃药，其实很多海鲜，非常适合春天吃，价格便宜又营养丰富，尤其是这4种海鲜，强肾又健体，搭配2款白酒，口感更鲜美。
第一种：生蚝
生蚝是公认的补品，尤其对于男人而言，不仅口感鲜美，而且吃法多样，可以蒸，烤，撒上蒜蓉，也能去腥提鲜，生大蒜还能减轻腹泻的症状。
第二种：海肠
这种海鲜颜值不高，第一眼让人误以为是蚯蚓，看起来很恶心，但是不能小看它的滋补功效，做法简单，盐水清洗以后即可下锅爆炒，下酒更有嚼劲。
第三种：蛏子
春夏两季出去吃海鲜，一定不能少的就是蛏子，这个时候的蛏子个头大，肉质肥，不管是清炒还是爆炒，都非常好吃，价格也不贵。
第四种：扒皮鱼
人都说海里的东西营养价值高，也就是长得丑，就有人调侃，因为深海里大家说也看不见谁，所以就随便长长，别看扒皮鱼丑，但是人家刺少，营养丰富肉质鲜嫩，小孩吃了更好。春季海鲜大量上市，又便宜又好吃，花样也多，不妨多吃海鲜，一来不容易发胖，二来营养丰富，最后，就是对肾额外的滋补，让人精力充沛，不仅工作省心，生活也毫无压力。
有海鲜，就得有白酒，海鲜加白酒，好日子不断流。白酒不仅能够消灭海鲜里的寄生虫，也能缓解腹泻压力，吃这些海鲜的时候，喝点白酒，降低痛风风险，下面给大家推荐两款性价比和口感都很不错的白酒。
第一款：蒸台坤沙酒
蒸台坤沙酒产地贵州茅台镇7.5公里处的核心产区，之前也是一款非常有名气的散酒，酿酒人痴心酒师世代酿酒，烧酒，到了他这一代，由于看不惯酱香酒市场的串酒，贴牌乱象，因此自立门户做了品牌酒。
口感延续了以往的风格，不过是取材更加讲究，茅台镇特色的小红梁，投酒时保证了粮食的完整度，延长了窖藏时间，因此，形成了最纯正的大曲坤沙工艺。这款酒价格只有百元出头，公斤装，入手作为口粮酒不错，相当划算。
第二款：王绍彬酒
王绍彬酒产地贵州茅台镇，编年史平平无奇的酱香酒，实际上却是隐藏的大佬。酿酒人王绍彬老先生，曾经是茅台酒厂建国后的第一任副厂长，兼任酿酒工程师，他提出了“以酒养糟”的工艺，不仅稳定了茅台的酒品，同时也完善了茅台的酿酒流程，对茅台的发展贡献非常大。如今又用同样的工艺，复刻茅台，酿造了王绍彬酒，被大家称之为茅台平替，入手太划算了。
海鲜正上级，记着千万别喝啤酒，加剧痛风，可以选择搭配白酒，不知道你更中意那款海鲜呢？